La ansiedad es quizá el problema psicológico más frecuente que padecemos las personas. Se da ante múltiples causas y se puede alargar más o menos en el tiempo…!pero la ansiedad se puede superar¡ 
La ansiedad puede ser una de las mayores causas de infelicidad; poco a poco se va apoderando de facetas de nuestra vida y nos va impidiendo realizar una vida adaptada y feliz.
El tratamiento de la ansiedad consiste en entender y comprender cómo funciona y aplicar una serie de técnicas para superarla. ¿Podemos enfrentarnos a un problema sin saber nada de él? !Si¡, poder se puede, pero para superar un problema es necesario entenderlo; En PsiAyuda siempre abordamos los problemas desde una perspectiva psicoeducativa; explicando sus causas, las variables más determinantes y su funcionamiento en cada caso concreto; Así te ayudamos a entender cómo funciona tu ansiedad y construimos contigo y para ti una herramienta específica con la que podrás superar tu ansiedad de una vez por todas. La terapia para la ansiedad es una intervención con muchas variables en juego; en PsiAyuda te ayudaremos entender esas variables y a conseguir que, de una vez por todas, la ansiedad no te impida nada.
Si quieres saber más échale un ojo a nuestro vídeo didáctico sobre estrés y ansiedad
Bajo el nombre «ansiedad» existen una familia entera de problemas bien diferenciados entre ellos que también tienen tratamiento en PsiAyuda.
- La agorafobia.
- Las fobias específicas.
- El trastorno obsesivo compulsivo. (TOC)
- La ansiedad social.
- El Trastorno de estrés postraumático. (TEP)
- Trastorno de estrés agudo.
Cada uno de estos problemas comparte un núcleo común con la ansiedad pero tiene una peculiaridad que requiere un tratamiento especializado que atienda a ese carácter específico.
¿Como saber si tengo ansiedad?
- Sientes una gran intranquilidad y preocupación por algo.
- Sientes a menudo tensión muscular.
- Estas irritable y te enfadas con mucha facilidad, sientes que no toleras nada que todo te crispa.
- Duermes mal o duermes mucho pero te levantas cansado/a.
- Te sientan mal las comidas o te acarrean problemas digestivos.
- Piensas con frecuencia que te va a pasar algo malo
- Notas tu corazón acelerado o sientes que te falta el aire.
- Tienes síntomas físicos que te asaltan cada poco tiempo y que tardar en curar; afecciones cutáneas, cefaleas continuas…
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Los tratamientos para los trastornos de la ansiedad se ofrece en modalidad presencial y online via Skype