tratamiento alimentación

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Psicólogo en la ciudad de Vigo.

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Si tienes problemas con la autoimagen o la aliemtación

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El apoyo psicológico en los problemas de alimentación supone una ventaja a considerar; por un lado analiza las situaciones y nos ayuda a prever las dificultades que puedan surgir; así evitaremos recaídas innecesarias; por otro lado potenciará nuestros recursos de forma que seremos capaces de optimizar el resultado desado; así con mucho menos esfuerzo, seremos capaces de planificar, mantener y evitar recaídas en todo lo que tiene que ver con las pautas de alimentación.

 

y... ¿cuándo el problema de la imagen no es algo externo?

En estos casos cuando lo que esta dañado, o no es coherente, es la percepción que tenemos de nuestro cuerpo; el tratamiento psicológico se convierte en el pilar fundamental de cualquier mejoría, ya que, si no somos capaces de encontrarnos atractivos , no importa cuanta dieta, ejercicio o cambios realicemos en la dieta, nuestra autopercepción seguirá deteriorada y cada vez sentiremos más insatisfacción.

 

Para reconducir nuestra percepción y la autovaloración personal el tratamiento psicológico trabaja en varios frentes a la vez; por un lado nos aporta pautas reforzantes que nos ayudan a mantener una conducta alimentaria sana, equilibrada y funcional, a la vez que ataca a los problemas de autoestima y nos enseña a revalorizar nuestros recursos; Así conseguimos romper los bucles destructivos que a menudo afectan a este tipo de problemas.